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Impact Whey Protein, Vanilla & Raspberry - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
404kcal
1.691 kJ · 1 Portion: 101 kcal
Brennwertverteilung von Impact Whey Protein, Vanilla & Raspberry
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Impact Whey Protein, Vanilla & Raspberry je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Impact Whey Protein, Vanilla & Raspberry im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (25 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 404,0 kcal / 1.691,0 kJ | 101,0 kcal / 422,8 kJ |
| Eiweiß | 80,0 g | 20,0 g |
| Kohlenhydrate | 4,9 g | 1,2 g |
| davon Zucker | 4,9 g | 1,2 g |
| Fett | 7,3 g | 1,8 g |
| Salz | 0,37 g | 0,09 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 0,1 g |
| Cholesterin | 0,5 mg | 0,1 mg |
Mineralien
| Kalzium | 125 mg | 31.25 mg |
1 Portion Impact Whey Protein, Vanilla & Raspberry abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 101 kcal aus 1 Portion Impact Whey Protein, Vanilla & Raspberry wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 27 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 108 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Impact Whey Protein, Vanilla & Raspberry
Wie viele Kalorien hat Impact Whey Protein, Vanilla & Raspberry?
100 g Impact Whey Protein, Vanilla & Raspberry enthalten 404 kcal (1.691 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 101 kcal.
Welche Nährwerte hat Impact Whey Protein, Vanilla & Raspberry?
Je 100 g: 80,0 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Impact Whey Protein, Vanilla & Raspberry?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Impact Whey Protein, Vanilla & Raspberry rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Impact Whey Protein, Vanilla & Raspberry zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 101 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 108 Minuten Krafttraining.
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