Rote Linsen Nudelauflauf
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 478 kcal / 2.002 kJ | 218 kcal / 914 kJ |
| Eiweiß | 44 g | 20 g |
| Kohlenhydrate | 19 g | 9 g |
| Fett | 21 g | 10 g |
Produkte
| 36 Gramm | Creme Fraiche, Laktosefrei |
| 1 Packung | Frisches mageres Faschiertes |
| 130 Gramm | Fusilli de lentilles corali , Rote Linsen Nudeln |
| 3 Prise | Knoblauchpulver. |
| 160 Gramm | Mozzarella gerieben |
| 1/2 Gramm | Paprikapulver |
| 3 Gramm | TK Italienische Kräutermischung. |
| 16 Gramm | Tomatenmark |
| 27 Gramm | Zwiebel, frisch |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.