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Mozzarella gerieben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

391kcal

1.637 kJ · 1 Portion auf Pizza: 235 kcal

Eiweiß 25,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 4 % kcal

Fett 23,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Mozzarella gerieben

Eiweiß: 31.3 % Kohlenhydrate: 3.8 % Fett: 64.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mozzarella gerieben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mozzarella gerieben im Detail

1 Portion auf Pizza Mozzarella gerieben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 235 kcal aus 1 Portion auf Pizza Mozzarella gerieben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mozzarella gerieben

Wie viele Kalorien hat Mozzarella gerieben?

100 g Mozzarella gerieben enthalten 391 kcal (1.637 kJ). Eine Portion (1 Portion auf Pizza, 60 g) kommt auf 235 kcal.

Welche Nährwerte hat Mozzarella gerieben?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mozzarella gerieben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mozzarella gerieben rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion auf Pizza Mozzarella gerieben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 235 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 250 Minuten Krafttraining.

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