Rote Linsen Dal ala Maria
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 390 kcal / 1.631 kJ | 196 kcal / 820 kJ |
| Eiweiß | 17 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 31 g | 16 g |
| Fett | 22 g | 11 g |
Produkte
| 1 Würfel | Klare Gemüse Suppe, Suppenwürfel |
| 1 Dose | Kokosmilch |
| 20 Gramm | Limettensaft |
| 1 Teelöffel | Minze geschnitten. |
| 1 Prise | Pfeffer, schwarz. |
| 1 Esslöffel | Rapsöl |
| 250 Gramm | Rote Linsen |
| 100 Prise | Salz |
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