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Limettensaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

31kcal

131 kJ · 1 Glas: 63 kcal

Eiweiß 0,4 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 1,7 g 73 % kcal

Fett 0,1 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Limettensaft

Eiweiß: 17.2 % Kohlenhydrate: 73.1 % Fett: 9.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Limettensaft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Limettensaft im Detail

1 Glas Limettensaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 63 kcal aus 1 Glas Limettensaft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Limettensaft

Wie viele Kalorien hat Limettensaft?

100 ml Limettensaft enthalten 31 kcal (131 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 63 kcal.

Welche Nährwerte hat Limettensaft?

Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Limettensaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Limettensaft rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Limettensaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 63 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 67 Minuten Krafttraining.

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