Rote Linsen Bolognese
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 559 kcal / 2.339 kJ |
| Eiweiß | 29 g |
| Kohlenhydrate | 94 g |
| Fett | 4 g |
Produkte
| 1 Mittelgroße | Karotten |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 100 Gramm | Nostia Gehackte Tomaten |
| 60 Gramm | Rote Linsen |
| 20 Gramm | Tomatenmark |
| 80 Gramm | Vollkorn Spagetti |
| 1/2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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