Rote Bete Brei
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 144 kcal / 604 kJ |
| Eiweiß | 6 g |
| Kohlenhydrate | 25 g |
| Fett | 1 g |
Zubereitung
- 1 Portion gleich 250 Rote Bete.
| 500 Gramm | Betteraves Rouges |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 170 Milliliter | Kokosnuss, Original |
| 80 Gramm | Möhren (Karotte), frisch, roh |
| 1 Gramm | Pfeffer, schwarz. |
| 1 Gramm | Salz |
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