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Rosenkohl Datteln Maronen

0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit

Nährwerte pro Portion

NährwertJe PortionJe 100 Gramm
Brennwert 288 kcal / 1.207 kJ 85 kcal / 357 kJ
Eiweiß 14 g 4 g
Kohlenhydrate 58 g 17 g
Fett 1 g 0 g
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Produkte

150 Gramm Datteln, getrocknet
1 Zehe Knoblauch, frisch
200 Gramm Olay zarte Maronen
1000 Gramm Rosenkohl
2 Mittlere Zwiebel, frisch

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