Gemüse - Olay

Olay zarte Maronen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

175kcal

733 kJ

Eiweiß 3,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 91 % kcal

Fett 0,4 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Olay zarte Maronen

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 91.1 % Fett: 2.1 %

Nährwerte von Olay zarte Maronen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Olay zarte Maronen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Olay zarte Maronen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 175 kcal aus 100 g Olay zarte Maronen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Olay zarte Maronen

Wie viele Kalorien hat Olay zarte Maronen?

100 g Olay zarte Maronen enthalten 175 kcal (733 kJ).

Welche Nährwerte hat Olay zarte Maronen?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Olay zarte Maronen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Olay zarte Maronen rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Olay zarte Maronen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 175 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 187 Minuten Krafttraining.

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