Risotto mit Eismeerkrabben
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Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.836 kcal / 7.688 kJ | 295 kcal / 1.234 kJ |
| Eiweiß | 74 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 199 g | 32 g |
| Fett | 72 g | 12 g |
Produkte
| 40 Gramm | Becel Vital, Diät Margarine |
| 180 Gramm | Eismeergarnelen Aldi Nord |
| 15 Gramm | Hühnersuppe |
| 3 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 5 Esslöffel | Olivenöl |
| 4 Esslöffel | Parmesan gerieben |
| 250 Gramm | Risottoreis |
| 125 Milliliter | Weißwein, trocken |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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