Risenkohl mariniert
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 105 kcal / 440 kJ | 42 kcal / 176 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 11 g | 5 g |
| Fett | 1 g | 0 g |
Produkte
| 95 Gramm | Champignons, ganze Köpfe 1.Wahl |
| 250 Gramm | Eisbergsalat |
| 2 1/2 Mittelgroße | Kartoffeln |
| 390 Gramm | Möhren (Karotte), frisch, roh |
| 3 Milliliter | Natives Olivenöl extra |
| 1 Portion | Princess Bohnen |
| 5 Portionen | Rosenkohl , erntefrisch tiefgefroren |
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