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Champignons, ganze Köpfe 1.Wahl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

14kcal

59 kJ

Eiweiß 2,3 g 65 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 3 % kcal

Fett 0,5 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Champignons, ganze Köpfe 1.Wahl

Eiweiß: 65.2 % Kohlenhydrate: 2.8 % Fett: 31.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Champignons, ganze Köpfe 1.Wahl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Champignons, ganze Köpfe 1.Wahl im Detail

100 g Champignons, ganze Köpfe 1.Wahl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 14 kcal aus 100 g Champignons, ganze Köpfe 1.Wahl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Champignons, ganze Köpfe 1.Wahl

Wie viele Kalorien hat Champignons, ganze Köpfe 1.Wahl?

100 g Champignons, ganze Köpfe 1.Wahl enthalten 14 kcal (59 kJ).

Welche Nährwerte hat Champignons, ganze Köpfe 1.Wahl?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Champignons, ganze Köpfe 1.Wahl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Champignons, ganze Köpfe 1.Wahl rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Champignons, ganze Köpfe 1.Wahl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 14 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 15 Minuten Krafttraining.

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