Rinds-Gulasch
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 747 kcal / 3.128 kJ | 116 kcal / 487 kJ |
| Eiweiß | 77 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 33 g | 5 g |
| Fett | 31 g | 5 g |
Produkte
| 20 Gramm | Fette Brühe Trockenprodukt |
| 4 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 10 Milliliter | Kokosöl nativ |
| 1 Esslöffel | Paprika edelsüß |
| 1500 Gramm | Rindergulasch |
| 1 Tube (200 g) | Tomatenmark, 3-fach konzentriert |
| 2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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