Rindersteak mit Reis
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 661 kcal / 2.769 kJ | 262 kcal / 1.099 kJ |
| Eiweiß | 52 g | 21 g |
| Kohlenhydrate | 43 g | 17 g |
| Fett | 31 g | 12 g |
Produkte
| 200 Gramm | Basmatireis aromatisch duftend |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 100 Gramm | Macademia |
| 600 Gramm | Rinderfilet |
| 40 Gramm | Senf (Dijon-) |
| 3 Esslöffel | Sonnenblumenöl |
| 40 Gramm | Tomaten Ketchup ohne Zuckerz |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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