Reisprodukte - TIP

Basmatireis aromatisch duftend - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

367kcal

1.537 kJ · Portion (63g): 231 kcal

Eiweiß 8,8 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 78,0 g 85 % kcal

Fett 2,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Basmatireis aromatisch duftend

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 85.4 % Fett: 4.9 %

Nährwerte von Basmatireis aromatisch duftend im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Basmatireis aromatisch duftend je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion (63g) Basmatireis aromatisch duftend abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 231 kcal aus Portion (63g) Basmatireis aromatisch duftend wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Basmatireis aromatisch duftend

Wie viele Kalorien hat Basmatireis aromatisch duftend?

100 g Basmatireis aromatisch duftend enthalten 367 kcal (1.537 kJ). Eine Portion (Portion (63g), 63 g) kommt auf 231 kcal.

Welche Nährwerte hat Basmatireis aromatisch duftend?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 78,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Basmatireis aromatisch duftend?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Basmatireis aromatisch duftend rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion (63g) Basmatireis aromatisch duftend zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 231 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 247 Minuten Krafttraining.

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