Rinder-Wok
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 450 kcal / 1.883 kJ | 196 kcal / 819 kJ |
| Eiweiß | 32 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 39 g | 17 g |
| Fett | 16 g | 7 g |
Produkte
| 125 Gramm | Chinesische Mie Nudeln, Vollkorn |
| 20 Gramm | Knoblauch, frisch |
| 223 Gramm | Rindfleisch mager |
| 67 Gramm | Roter Zwiebel |
| 100 Gramm | Sojasauce |
| 330 Gramm | Sojasprossen |
| 30 Gramm | Spar 100% Echtes Maiskeimöl |
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