Reispfanne Hackfleisch
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 447 kcal / 1.871 kJ | 111 kcal / 464 kJ |
| Eiweiß | 24 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 53 g | 13 g |
| Fett | 14 g | 4 g |
Produkte
| 250 Gramm | 8 Minuten Spitzen-Langkorn Reis |
| 600 Gramm | Bouillon Pur Gemüse |
| 8 Gramm | Keimöl, Das Original |
| 1 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 300 Gramm | Porree (Lauch) roh |
| 150 Gramm | Rewe Bio Möhren Klasse I |
| 300 Gramm | Rinderhack |
| 2 Mittelgroß | Zucchini, roh |
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