Reispfanne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 521 kcal / 2.181 kJ | 109 kcal / 455 kJ |
| Eiweiß | 23 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 81 g | 17 g |
| Fett | 12 g | 3 g |
Produkte
| 400 Gramm | Basmati Reis (gekocht) |
| 6 Champignon | Champignons, frisch |
| 2 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 50 Gramm | Lauchzwiebel |
| 2 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 0.7 Portionen | Putenbrust |
| 3 Teelöffel | Sojasoße |
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