Reistopf bunt
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 557 kcal / 2.334 kJ | 626 kcal / 2.622 kJ |
| Eiweiß | 30 g | 33 g |
| Kohlenhydrate | 59 g | 67 g |
| Fett | 23 g | 25 g |
Produkte
| 250 Gramm | Basmati Reis |
| 500 Gramm | Hackfleisch, gemischt |
| 300 Gramm | Paprika gelb und rot |
| 50 Gramm | Tomatenmark 3-fach konzentriert |
| 4 Portionen | Tomato Ketchup |
| 200 Gramm | Zwiebel, frisch |
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