Quinoasalat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 690 kcal / 2.889 kJ | 114 kcal / 479 kJ |
| Eiweiß | 37 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 77 g | 13 g |
| Fett | 24 g | 4 g |
Produkte
| 600 Gramm | Gurke, Salatgurke |
| 4 Esslöffel | Olivenöl |
| 4 100 g | Quinoa (dm) |
| 1 Packung | Salakis light 9% Fett. |
| 999 Gramm | Tomate, frisch |
| 2 Portionen | Veganer Gyros Seitan |
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