Quinoa Schichtsalat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 545 kcal / 2.282 kJ | 413 kcal / 1.729 kJ |
| Eiweiß | 30 g | 22 g |
| Kohlenhydrate | 56 g | 43 g |
| Fett | 18 g | 14 g |
Produkte
| 1 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 100 Gramm | Feta (light) |
| 30 Gramm | Quinoa |
| 0.3 Melone | Wassermelone |
| 0.3 mittlere | Zitrone, frisch |
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