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Käse - Salakis
Feta (light) - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Portion (180 g) |
Brennwert: |
161,0 kcal / 674,0 kJ |
289,8 kcal / 1.213,2 kJ |
Eiweiß: |
19,0 g |
34,2 g |
Kohlenhydrate: |
0,9 g |
1,6 g |
davon Zucker: |
0,9 g |
1,6 g |
Fett: |
9,0 g |
16,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Feta (light) je Ernährungsweise:
Brennwerte von Feta (light)
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Eiweiß: |
47.3 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
2.2 % der Kalorien |
Fett: |
50.4 % der Kalorien |
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Feta (light) im Kalorien-Vergleich zu anderen Käse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Käse.
Brennwert: |
161 kcal
0  2.586 kcal
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Eiweiß: |
19 g
0  858 g
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Kohlenhydrate: |
0.9 g
0  74 g
|
Fett: |
9 g
0  82 g
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- Feta (light)
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
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Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Feta (light) tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Feta (light) tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Feta (light) tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Feta (light) tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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