Quarkwaffeln
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 159 kcal / 664 kJ | 299 kcal / 1.253 kJ |
| Eiweiß | 10 g | 18 g |
| Kohlenhydrate | 1 g | 2 g |
| Fett | 12 g | 22 g |
Produkte
| 80 Gramm | Butter |
| 75 Gramm | Devinos Weisskäse in Würfel, Zart Cremig mit Paprika und Chilli |
| 4 Stücke | Eier |
| 65 Gramm | Eiweiß Shake Vegan, Vanille-Geschmack |
| 170 Gramm | Hackfleisch (gemischt, halb-halb) |
| 2 Esslöffel | Olivenöl |
| 1 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 125 Gramm | Quark 40% |
| 2 Portionen | Xucker, light (Erythrit) |
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