QuarkChai
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 505 kcal / 2.116 kJ | 81 kcal / 339 kJ |
| Eiweiß | 41 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 44 g | 7 g |
| Fett | 18 g | 3 g |
Produkte
| 2 Teelöffel | Agavendicksaft |
| 1 Glas | Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett |
| 1 Becher | Bio Magerquark |
| 1 Esslöffel | Honig |
| 1 Eßlöffel | Limettensaft. |
| 1 Mittelgroße | Orange, frisch |
| 3 Walnuss | Walnuss |
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