Quarkauflauf
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 377 kcal / 1.580 kJ | 103 kcal / 431 kJ |
| Eiweiß | 34 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 38 g | 10 g |
| Fett | 9 g | 2 g |
Produkte
| 187 Gramm | Buttermilchquark |
| 3 Gramm | Flav‘n Tasty |
| 29 Gramm | Grieß, Dinkel |
| 91 Gramm | Mandarine |
| 4 Gramm | Puddingpulver, Vanille-Geschmack |
| 53 Gramm | Vollei |
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