quarkauflauf
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 494 kcal / 2.070 kJ | 262 kcal / 1.095 kJ |
| Eiweiß | 24 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 40 g | 21 g |
| Fett | 26 g | 14 g |
Produkte
| 100 Gramm | Butter |
| 3 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 50 Gramm | Hartweizengries |
| 500 Gramm | Magerquark |
| 1 Schote | Vanilleschoten. |
| 1/2 Teelöffel | Zimt |
| 100 Gramm | Zucker |
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