SojaQuarki
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 428 kcal / 1.793 kJ | 2.142 kcal / 8.965 kJ |
| Eiweiß | 29 g | 144 g |
| Kohlenhydrate | 31 g | 156 g |
| Fett | 18 g | 91 g |
Produkte
| 10 Gramm | Alnatura - Leinöl nativ |
| 50 Gramm | Apfelmark mit Banane |
| 30 Gramm | Bio Haferdrink, ohne Zucker |
| 30 Gramm | Kölln Balance, Haferkleie Flocken |
| 20 Gramm | Soja Crispies |
| 250 Gramm | Sojajogurt Natur, ohne Zucker |
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