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Sonstiges - Vemondo

Bio Haferdrink, ohne Zucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

36kcal

151 kJ · 1 Glas: 72 kcal

Eiweiß 0,4 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 5,4 g 64 % kcal
Fett 1,2 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Haferdrink, ohne Zucker

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 63.5 % Fett: 31.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Haferdrink, ohne Zucker je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Haferdrink, ohne Zucker im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 36,0 kcal / 151,0 kJ 72,0 kcal / 302,0 kJ
Eiweiß 0,4 g 0,8 g
Kohlenhydrate 5,4 g 10,8 g
davon Zucker 3,3 g 6,6 g
Fett 1,2 g 2,4 g
Salz 0,08 g 0,16 g
Ballaststoffe 1,0 g 2,0 g
Broteinheiten 0,5 g 1,0 g

1 Glas Bio Haferdrink, ohne Zucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 1 Glas Bio Haferdrink, ohne Zucker wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 77 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Haferdrink, ohne Zucker

Wie viele Kalorien hat Bio Haferdrink, ohne Zucker?

100 ml Bio Haferdrink, ohne Zucker enthalten 36 kcal (151 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 72 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Haferdrink, ohne Zucker?

Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Haferdrink, ohne Zucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Haferdrink, ohne Zucker rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Haferdrink, ohne Zucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.

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