Quar
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 369 kcal / 1.546 kJ | 123 kcal / 515 kJ |
| Eiweiß | 18 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 10 g | 3 g |
| Fett | 29 g | 10 g |
Produkte
| 50 Gramm | 1,5 % Fett H-Milch |
| 110 Gramm | Gewürzgurke |
| 1 Schale Scheiben | Gurke, Salatgurke |
| 250 Gramm | mein Magerquark |
| 40 Milliliter | Original Lausitzer Leinöl |
| 100 Gramm | Saure Sahne 10% Fett |
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