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Öle Fette - Kunella

Original Lausitzer Leinöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

822kcal

3.440 kJ · Portion: 82 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 93,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Original Lausitzer Leinöl

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Nährwerte von Original Lausitzer Leinöl im Detail

Nährwert pro 100 ml Portion (10 ml)
Brennwert 821,7 kcal3.440,0 kJ 82,2 kcal344,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 93,0 g 9,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 9,0 g 0,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Original Lausitzer Leinöl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Original Lausitzer Leinöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus Portion Original Lausitzer Leinöl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 88 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Original Lausitzer Leinöl

Wie viele Kalorien hat Original Lausitzer Leinöl?

100 ml Original Lausitzer Leinöl enthalten 822 kcal (3.440 kJ). Eine Portion (Portion, 10 ml) kommt auf 82 kcal.

Welche Nährwerte hat Original Lausitzer Leinöl?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 93,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Original Lausitzer Leinöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Original Lausitzer Leinöl rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Original Lausitzer Leinöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 88 Minuten Krafttraining.

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