Qinoa Salat mit Gurke und Tomate
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 173 kcal / 724 kJ | 393 kcal / 1.645 kJ |
| Eiweiß | 7 g | 15 g |
| Kohlenhydrate | 27 g | 61 g |
| Fett | 4 g | 10 g |
Produkte
| 3 Mittelgroße | Cocktail Tomaten, frisch |
| 2 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 1/2 Stücke | Gemüsezwiebel |
| 1/2 Gurke | Gurke, Salatgurke |
| 300 Gramm | Quinoa |
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