Hühnchen Reis Linsen Gemüse
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 748 kcal / 3.130 kJ | 215 kcal / 899 kJ |
| Eiweiß | 66 g | 19 g |
| Kohlenhydrate | 101 g | 29 g |
| Fett | 7 g | 2 g |
Produkte
| 1 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 500 Gramm | Linsen |
| 1600 Gramm | Putenfleisch - Putenbrustfilet |
| 640 Gramm | Vollkornreis |
| 2000 Gramm | Zucchini, roh |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.