Puten Paprika hackbällchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 22 kcal / 93 kJ | 1.112 kcal / 4.650 kJ |
| Eiweiß | 4 g | 208 g |
| Kohlenhydrate | 1 g | 32 g |
| Fett | 0 g | 18 g |
Produkte
| 1 Portion | Dinkel Semmelbrösel |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch. |
| 230 Gramm | Paprika |
| 750 Gramm | Putenfilet Teilstücke Netto |
| 50 Gramm | Speisequark, Magerstufe |
| 68 Gramm | Zwiebel, frisch |
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