Putenbrust-Chinakohl-Pfanne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 762 kcal / 3.190 kJ | 119 kcal / 498 kJ |
| Eiweiß | 40 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 91 g | 14 g |
| Fett | 24 g | 4 g |
Produkte
| 10 Gramm | Cashewkerne |
| 800 Gramm | Chinakohl roh |
| 30 Gramm | Ingwer |
| 300 Gramm | Jasminreis |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 300 Gramm | Kokosmilch |
| 420 Gramm | Putenbrust |
| 60 Gramm | Sojasoße |
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