Puszta-Schnitzel
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 583 kcal / 2.440 kJ | 104 kcal / 435 kJ |
| Eiweiß | 52 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 36 g | 6 g |
| Fett | 24 g | 4 g |
Produkte
| 200 Gramm | Cherrytomaten |
| 40 Gramm | Getrocknete Tomaten |
| 600 Gramm | Paprika in Streifen, Rot Grün Gelb |
| 60 Gramm | Parmesan Grana Padano |
| 300 Gramm | Putenschnitzel |
| 2 Esslöffel | Rapsöl |
| 20 Gramm | Tomatenmark 3-fach konzentriert |
| 100 Gramm | Vollkornreis gekocht |
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