proteinkuchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 355 kcal / 1.485 kJ | 161 kcal / 675 kJ |
| Eiweiß | 37 g | 17 g |
| Kohlenhydrate | 31 g | 14 g |
| Fett | 8 g | 4 g |
Produkte
| 1 mittelgroßer | Apfel |
| 1 Banane | Banane |
| 2 Becher | Bio Magerquark |
| 3 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 3 Eiklar | Eiklar |
| 50 Gramm | ESN Designer Whey |
| 100 Gramm | Kernige Haferflocken Aldi |
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