Protein Nudeln mit Thunfisch
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 2.328 kcal / 9.746 kJ | 312 kcal / 1.305 kJ |
| Eiweiß | 192 g | 26 g |
| Kohlenhydrate | 202 g | 27 g |
| Fett | 74 g | 10 g |
Produkte
| 100 Gramm | Emmentaler |
| 1 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 4 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 400 Gramm | low carb dralli |
| 240 Gramm | Thunfisch in Öl (Aldi) |
| 2 1/2 Packung | TK Italienische Kräutermischung. |
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