porridge
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 661 kcal / 2.767 kJ | 130 kcal / 546 kJ |
| Eiweiß | 38 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 65 g | 13 g |
| Fett | 26 g | 5 g |
Produkte
| 10 Gramm | Agaven Dicksaft, milde Süße |
| 100 Gramm | Arla laktosefrei Milch |
| 104 Gramm | Banane |
| 26 Gramm | Erdbeere, Konfitüre Extra |
| 30 Gramm | Erdnussmus |
| 30 Gramm | Heidelbeeren tiefgefroren ungesüßt |
| 80 Gramm | Naturjoghurt, Laktosefrei! 3,8 %, Natur |
| 27 Gramm | Vegan Protein, Vanille |
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