Milchprodukte - Arla Food Deutschland GmbH

Arla laktosefrei Milch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

56kcal

233 kJ

Eiweiß 3,3 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 2,6 g 19 % kcal

Fett 3,6 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Arla laktosefrei Milch

Eiweiß: 23.6 % Kohlenhydrate: 18.6 % Fett: 57.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Arla laktosefrei Milch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Arla laktosefrei Milch im Detail

100 g Arla laktosefrei Milch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus 100 g Arla laktosefrei Milch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Arla laktosefrei Milch

Wie viele Kalorien hat Arla laktosefrei Milch?

100 g Arla laktosefrei Milch enthalten 56 kcal (233 kJ).

Welche Nährwerte hat Arla laktosefrei Milch?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Arla laktosefrei Milch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Arla laktosefrei Milch rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Arla laktosefrei Milch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 59 Minuten Krafttraining.

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