Porridge
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 802 kcal / 3.357 kJ | 153 kcal / 641 kJ |
| Eiweiß | 26 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 114 g | 22 g |
| Fett | 26 g | 5 g |
Produkte
| 83 Gramm | Banane, roh |
| 74 Gramm | Blütenzarte Köllnflocken |
| 0 Gramm | Butter |
| 300 Gramm | Demeter Bio-Vollmilch, Milch 3,8% Fett |
| 0 Gramm | Fein Zucker |
| 0 Gramm | Haferflocken - Echte Kernige |
| 32 Gramm | Honig |
| 35 Gramm | Studentenfutter, Cocktail |
| 0 Gramm | Sultaninen - ungeschwefelt, ohne Konservierungsstoffe |
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