Pfannenlasange
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 467 kcal / 1.955 kJ | 96 kcal / 401 kJ |
| Eiweiß | 42 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 45 g | 9 g |
| Fett | 13 g | 3 g |
Produkte
| 800 Gramm | Gemüsebrühe |
| 200 Gramm | Gouda leicht gerieben |
| 350 Gramm | Hackfleisch (Rind) |
| 152 Gramm | Lasagne Italienische Hartweizengrieß-Nudelplatten ohne Füllung |
| 140 Gramm | Mais (aus der Dose) |
| 180 Gramm | Möhren roh (Karotten) |
| 400 Gramm | Tomaten geschält und gehackt in Tomatensaft |
| 54 Gramm | Tomatenmark, dreifach konzentriert |
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