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Lasagne Italienische Hartweizengrieß-Nudelplatten ohne Füllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

364kcal

1.524 kJ · 1 Packung: 1.820 kcal

Eiweiß 13,6 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 72,0 g 82 % kcal

Fett 1,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Lasagne Italienische Hartweizengrieß-Nudelplatten ohne Füllung

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 81.5 % Fett: 3.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lasagne Italienische Hartweizengrieß-Nudelplatten ohne Füllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Lasagne Italienische Hartweizengrieß-Nudelplatten ohne Füllung im Detail

1 Packung Lasagne Italienische Hartweizengrieß-Nudelplatten ohne Füllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.820 kcal aus 1 Packung Lasagne Italienische Hartweizengrieß-Nudelplatten ohne Füllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lasagne Italienische Hartweizengrieß-Nudelplatten ohne Füllung

Wie viele Kalorien hat Lasagne Italienische Hartweizengrieß-Nudelplatten ohne Füllung?

100 g Lasagne Italienische Hartweizengrieß-Nudelplatten ohne Füllung enthalten 364 kcal (1.524 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 1.820 kcal.

Welche Nährwerte hat Lasagne Italienische Hartweizengrieß-Nudelplatten ohne Füllung?

Je 100 g: 13,6 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lasagne Italienische Hartweizengrieß-Nudelplatten ohne Füllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lasagne Italienische Hartweizengrieß-Nudelplatten ohne Füllung rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Lasagne Italienische Hartweizengrieß-Nudelplatten ohne Füllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.820 kcal etwa 486 Minuten Spazieren, 146 Minuten Joggen, 182 Minuten Radfahren oder 1941 Minuten Krafttraining.

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