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Tomatenmark, dreifach konzentriert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

121kcal

507 kJ · Tube: 242 kcal

Eiweiß 5,1 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 76 % kcal

Fett 0,3 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Tomatenmark, dreifach konzentriert

Eiweiß: 21.5 % Kohlenhydrate: 75.7 % Fett: 2.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomatenmark, dreifach konzentriert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tomatenmark, dreifach konzentriert im Detail

Tube Tomatenmark, dreifach konzentriert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 242 kcal aus Tube Tomatenmark, dreifach konzentriert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomatenmark, dreifach konzentriert

Wie viele Kalorien hat Tomatenmark, dreifach konzentriert?

100 g Tomatenmark, dreifach konzentriert enthalten 121 kcal (507 kJ). Eine Portion (Tube, 200 g) kommt auf 242 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomatenmark, dreifach konzentriert?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 9,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomatenmark, dreifach konzentriert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomatenmark, dreifach konzentriert rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Tube Tomatenmark, dreifach konzentriert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 242 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 258 Minuten Krafttraining.

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