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Sonstiges - Gut & Günstig

Tomaten geschält und gehackt in Tomatensaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

25kcal

106 kJ · 100 g: 25 kcal

Eiweiß 1,9 g 35 % kcal
Kohlenhydrate 3,6 g 65 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Tomaten geschält und gehackt in Tomatensaft

Eiweiß: 34.5 % Kohlenhydrate: 65.5 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomaten geschält und gehackt in Tomatensaft je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tomaten geschält und gehackt in Tomatensaft im Detail

Nährwert pro 100 ml 100 g (100 ml)
Brennwert 25,3 kcal / 106,0 kJ 25,3 kcal / 106,0 kJ
Eiweiß 1,9 g 1,9 g
Kohlenhydrate 3,6 g 3,6 g
davon Zucker 3,6 g 3,6 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,30 g 0,30 g
Broteinheiten 0,3 g 0,3 g

100 g Tomaten geschält und gehackt in Tomatensaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 25 kcal aus 100 g Tomaten geschält und gehackt in Tomatensaft wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 27 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomaten geschält und gehackt in Tomatensaft

Wie viele Kalorien hat Tomaten geschält und gehackt in Tomatensaft?

100 ml Tomaten geschält und gehackt in Tomatensaft enthalten 25 kcal (106 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 25 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomaten geschält und gehackt in Tomatensaft?

Je 100 ml: 1,9 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten geschält und gehackt in Tomatensaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Tomaten geschält und gehackt in Tomatensaft rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tomaten geschält und gehackt in Tomatensaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 25 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 27 Minuten Krafttraining.

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