Pfannekuchen
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 187 kcal / 785 kJ | 122 kcal / 513 kJ |
| Eiweiß | 9 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 30 g | 19 g |
| Fett | 4 g | 2 g |
Produkte
| 1 mittelgroßer | Apfel |
| 1 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 50 Milliliter | Frische Fettarme Milch 1,5 % (Aldi) |
| 1 Esslöffel | Honig |
| 40 Gramm | Magerquark |
| 100 Milliliter | Mandelmilch |
| 100 Gramm | Weizen Vollkornmehl |
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