Persischer Salat
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 96 kcal / 403 kJ | 150 kcal / 630 kJ |
| Eiweiß | 2 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 12 g | 19 g |
| Fett | 4 g | 7 g |
Produkte
| 2 Gramm | Bad Reichenhaller Marken - JodSalz |
| 1/2 Gurke | Gurke, Salatgurke |
| 1 Esslöffel | Olivenöl |
| 3 Teelöffel | Petersilie, frisch |
| 1 Prise | Pfeffer, schwarz. |
| 3 Tomate | Rispentomaten |
| 50 Gramm | Salatmix Edeka |
| 7 Gramm | sumak |
| 60 Gramm | Trimm Granatapfelsaft 100% Fruchtgehalt |
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