Peperoni-Tomaten-Reis
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 413 kcal / 1.728 kJ |
| Eiweiß | 16 g |
| Kohlenhydrate | 53 g |
| Fett | 14 g |
Produkte
| 20 Gramm | Frühlingszwiebeln |
| 180 Gramm | Jasmin Reis |
| 150 Gramm | Kabanos Klassik |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 10 Gramm | Knorr Gemüse Bouillon |
| 20 Gramm | Pfefferonen Mild Pikant |
| 400 Gramm | Tomaten geschält und gehackt in Tomatensaft |
| 10 Gramm | Tomatenmark |
| 1 Portion | Virgin Coconut Oil BIO |
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