Penne mit Thunfisch -Tomaten-Soße
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 706 kcal / 2.957 kJ | 207 kcal / 867 kJ |
| Eiweiß | 40 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 120 g | 35 g |
| Fett | 6 g | 2 g |
Produkte
| 10 Gramm | Basilikum, frisch |
| 1 Teelöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 400 Gramm | Mutti Polpa Fein Gehackte Tomaten |
| 1 eine Prise | Oregano, getrocknet |
| 300 Gramm | Penne Rigate |
| 1 Prise | Pfeffer, schwarz. |
| 1 Prise | Salz |
| 150 Gramm | Thunfisch, in eigenem Saft & Aufguss |
| 1 Esslöffel | Tomatenmark 2-fach konzentriert |
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