penne mit tofu und tomatensugo
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 684 kcal / 2.865 kJ | 25 kcal / 106 kJ |
| Eiweiß | 33 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 78 g | 3 g |
| Fett | 24 g | 1 g |
Produkte
| 750 Gramm | Alnatura Räucher Tofu |
| 8 1/4 Glas | Basilico Sauce |
| 525 Gramm | Bio Penne (ungekocht) aus reinem Bio-Vollkornhartweizen (Aldi) |
| 250 Gramm | Champignons, frisch |
| 5 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 225 Gramm | Ziegenfrischkäse |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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