Sonstiges - Alnatura

Alnatura Räucher Tofu - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

130kcal

544 kJ

Eiweiß 12,4 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 14 % kcal

Fett 6,9 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Alnatura Räucher Tofu

Eiweiß: 38.2 % Kohlenhydrate: 13.9 % Fett: 47.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alnatura Räucher Tofu je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alnatura Räucher Tofu im Detail

100 g Alnatura Räucher Tofu abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 100 g Alnatura Räucher Tofu wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alnatura Räucher Tofu

Wie viele Kalorien hat Alnatura Räucher Tofu?

100 g Alnatura Räucher Tofu enthalten 130 kcal (544 kJ).

Welche Nährwerte hat Alnatura Räucher Tofu?

Je 100 g: 12,4 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alnatura Räucher Tofu?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alnatura Räucher Tofu rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Alnatura Räucher Tofu zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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